| 750g. haehnchenbrust,in streifen 2 - 3essl. speisestaerke
 200ml. orangensaft
 3 - 4essl. orangenmarmelade
 1 - 2stangen zitronengras
 5 - 7cm. ingwerwurzel
 3 - 7 knoblauchzehen
 1 - 2 chillies,rot
 2 - 3essl. honig
 1 - 2essl. austernsauce
 salz
 100ml. erdnussoel
 2 - 3tl. sesam oel.
 oel,zum braten
 haehnchenstreifen mit der speisestaerke bestaeuben.
 restliche zutaten in blender aufmixen und ueber die
 haehnchenstreifen geben.
 uebernacht in kuehlschrank marieniren lassen.
 oel in einen wok erhitzen,haehnchenstreifen darin,
 bei starker / mittl. hitze,1 - 2 minuten braten.
 hitze auf mittl / schwach reduzieren
 und fuer weitere 5 - 7 minuten weiter braten.
 mir reis oder nudeln servieren.
 gruss
 
 
 |